Uzman Uyardı: Okula Hazırlık Çantadan Değil Uyku Düzeninden Başlıyor
Okula hazırlık kırtasiye alışverişiyle bitmiyor: Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erkan…
Geç Yatıp Geç Kalkmak Zararlı mı?
Erken kalkmak, insan vücudunun milyarlarca yıllık evrimsel süreciyle ve doğanın sirkadiyen ritmiyle…
Günde Kaç Saat Uyumak Gerekir?
İnsan bedeninin yenilenmesi, zihnin gün boyu topladığı verileri işlemesi yatakta geçirilen sürenin…
Yetersiz Uyku Çocuklarda Obezite ve Depresyona Yol Açıyor
Çocuk Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Gaye Türkmen Noyan, çocuklarda düzensiz uyku alışkanlıklarının…