Körfez Belediyesi bünyesinde hayata geçirilen +60 Yaş Aktif Yaşlanma Kulübü, ilçedeki kıdemli vatandaşların hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını korumak adına devrim niteliğinde bir projeye imza atıyor. Yarımca Sahili’nin temiz havasında uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen etkinlikler, yaşlı bireylerin sosyal hayata katılımını artırırken Alzheimer gibi hastalıklara karşı da güçlü bir savunma mekanizması oluşturuyor.
Körfez’de yaşayan 60 yaş ve üzeri vatandaşlar, belediyenin sunduğu imkânlarla adeta “ikinci baharlarını” yaşıyor. Körfez Belediyesi tarafından kurulan Aktif Yaşlanma Kulübü, sunduğu sosyal, kültürel ve sportif faaliyetlerle Kocaeli genelinde örnek gösterilen projelerden biri haline geldi.
Yarımca Sahili’nde “Bahanesiz” Spor Keyfi
Haftanın belirli günlerinde Yarımca Sahili’nde bir araya gelen katılımcılar, Marmara Denizi manzarası eşliğinde uzman antrenörler denetiminde egzersiz yapıyor. “Hiçbir bahane fiziksel aktiviteye engel değildir” sloganıyla yola çıkan proje, yaşlı bireylerin kas ve iskelet sistemini korurken aynı zamanda açık havada sosyalleşmelerine olanak tanıyor.
Alzheimer’a Karşı Zihinsel Kalkan
Projenin en dikkat çeken yönlerinden biri de sadece fiziksel değil, bilişsel gelişimi de desteklemesi. İleri yaş grubunda sıkça görülen unutkanlık ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıklara karşı özel bir program uygulanıyor. Kulüp çatısı altında düzenlenen;
- Stratejik zekâ oyunları,
- Yoğun zihinsel egzersizler,
- Dikkat ve odaklanma aktiviteleri ile katılımcıların zihinleri zinde tutuluyor.
Uzman Antrenörlerden “Aktif Olun, Genç Kalın” Çağrısı
Çalışmalar hakkında bilgi veren Körfez Gençlerbirliği ve Körfez Belediyesi antrenörü Sinem Karakaynak, programın bir yıldır kesintisiz sürdüğünü vurguladı. Karakaynak, “İki antrenör arkadaşımızla birlikte büyüklerimize eşlik ediyoruz. Onlara ‘aktif olun, genç kalın’ diyoruz. Sadece spor yaptırmıyor, aynı zamanda eğlenceli oyunlarla Alzheimer gibi hastalıklara karşı zihinsel bir direnç oluşturuyoruz” ifadelerini kullandı.
Sosyal Hayattan Kopmayan Bir Nesil
Körfez Belediyesi’nin bu vizyoner projesi, yaşlı bireylerin yalnızlaşmasının önüne geçmeyi hedefliyor. Katılımın her geçen gün arttığı belirtilen kulüp faaliyetleri, Körfez ilçesinde sağlıklı ve mutlu bir yaşlanma modelinin temel taşlarını oluşturuyor.
