Google’da haber kaynağınızı Haber Kocaeli olarak seçin → Akıllı cihazları durmadan kontrol etme eylemi, modern psikolojide dijital bağlanma problemi şeklinde tanımlanır. Beyindeki dopamin mekanizmasını tetikleyen anlık bildirimler, bireyde daimi ekranı yenileme dürtüsü uyandırır. Yapılan klinik araştırmalar, her 10 dakikada bir ekrana bakma ihtiyacının odaklanma süresini %40 oranında azalttığını ortaya koymaktadır. Zihin, mütemadiyen bölünen konsantrasyon yüzünden … Sürekli Telefona Bakmaktan Nasıl Kurtulurum? Telefon Bağımlılığı Testi! okumayı sürdür